11月27日下午，南京医科大学康复医学院名誉院长、美国医学科学院国际院士励建安做客湖南农业大学第112期科学论坛，作题为《运动与健康的天花板》讲座。校党委委员、副校长杨国顺出席，团委相关负责人及师生代表共800余人参加。校党委委员、副校长覃红燕主持活动。

讲座中，励建安由健康的定义切入，紧扣社会老龄化趋势与健康中国战略背景，结合自身120余场全马实战经历，深度拆解运动对健康的增益边界，阐述科学运动的路径方法，生动诠释了“生命不息、运动不止”的体育精神与突破“健康天花板”的运动智慧。

交流互动环节，励建安就“如何建立长期稳定的运动习惯”“运动与自身适配性”等问题进行耐心解答，强调了由兴趣运动迈向主动健康的关键逻辑，为师生们打开运动健康的新认知窗口，号召青年们以强健体魄赴健康未来。

覃红燕副校长在活动总结指出，这场探寻科学运动的智慧之旅，揭示了科学运动对于提升生活品质、改善身心状态的深远意义。本次活动从科学视角解锁“动”与“康”的最优解，为学校提质体育教育与师生健康素养注入强劲动力，更激励广大湘农学子以强健体魄和昂扬姿态投身强国建设，跑出属于新一代青年的加速度与新高度。