4月2日中午，湖南农业大学学生会2024年春季学习型研讨会在T6教室举行，信息与智能科学技术学院团委指导老师、长沙市悦心心理健康教育中心理事、国家二级心理咨询师戴理波老师以“心有猛虎，细嗅蔷薇——论学生干部压力应对与情绪管理的自我修炼”为主题进行分享，校团委贺佳老师、校学生会全体成员参加。

戴理波老师以自身工作经验出发，以实际案例为切入点，深入探讨如何从心理学角度有效应对压力，学会管理情绪。活动现场气氛轻松活泼，课后挑战环节中，同学们齐心合力共同解开“千千结”。

互动环节中，同学们踊跃提问，戴理波老师给出了耐心解答，并鼓励同学们要积极勇敢地去尝试，探索成长过程中的目标和方向，多读书、多实践、多与优秀的人交流，实现学历、能力、情商共同成长 ，提升自身综合素质。

通过此次活动，校会成员对自我压力缓解与情绪管理有了深刻的认识和理解，定能在未来的学习生活工作中学以致用、知行合一，以更加积极的心态和沉稳的心境应对挑战与困难，为团学事业的建设与发展贡献青春力量。